Jak przygotować dziecko na zmianę czasu? Sprawdzone sposoby na spokojne poranki i wieczory
Zmiana czasu, choć dla dorosłych bywa jedynie drobną niedogodnością, dla dzieci może oznaczać realne zaburzenie codziennego rytmu. Przesunięcie zegarków o godzinę wpływa na sen, apetyt, koncentrację i nastrój najmłodszych. Szczególnie wrażliwe są niemowlęta i dzieci w wieku przedszkolnym, których organizm funkcjonuje według stałego rytmu dnia.
